El Corazón

El Corazón es el principal órgano muscular del aparato circulatorio encargado de impulsar la sangre al cuerpo en todos los animales.

Anatomía del Corazón Humano

En el ser humano se encuentra ubicado entre los pulmones en el centro del pecho, detrás y levemente a la izquierda del esternón, su tamaño es  un poco más grande que el puño de su portador y este late entre 50 a 100 veces por minuto.  Está dividido en cuatro cavidades; las cavidades superiores se llaman aurícula izquierda y aurícula derecha, y las cavidades inferiores se llaman ventrículo izquierdo y ventrículo derecho, todas las cavidades se encuentra envueltas por una membrana denominada pericardio. De las cuatro cavidades el ventrículo izquierdo es el más grande y fuerte del corazón teniendo un grosor de media pulgada (alrededor de un centímetro) pero con la fuerza necesaria para impulsar la sangre a través de la válvula aortica hacia todo el cuerpo.

La parte izquierda del corazón, es decir, la aurícula izquierda y ventrículo izquierdo están separados de la parte derecha, aurícula derecha y ventrículo derecho, por una pared muscular llamada tabique, que es la que evita que la sangre de ambos lados se mezcle.

En si el corazón está compuesto de tres diferentes tipos de músculos cardiacos principales, que son;

• Musculo Auricular
• Musculo Ventricular
• Fibras Musculares Excitadoras

Estas pueden reagruparse en dos grupos que son; los Músculos de Contracción (Musculo Auricular y Musculo Ventricular) y los Músculos de Excitación (Fibras Musculares Excitadoras)

Desde adentro hacia afuera el corazón presenta tres diferentes capas que son;

1. El endocardio, es una membrana serosa de endotelio y tejido conectivo de revestimiento interno, en la que en su estructura encontramos las trabéculas carnosas que son las que dan la resistencia para aumentar la contracción del corazón.
2. El Miocardio es la capa más gruesa del corazón y es el musculo del cuerpo encargado de impulsar la sangre por el cuerpo mediante su contracción. Este es más grueso y ancho en el lado del ventrículo izquierdo y más fino y estrecho en el lado de las aurículas, debido a que en el lado izquierdo del corazón es la que necesita mayor fuerza para impulsar la sangre oxigenada al resto del sistema circulatorio.
3. El Pericardio es la capa fina que envuelve la parte externa del corazón y se ve doblada a modo de saco. Esta se encuentra formada por cuatro capas que son; Pericardio Visceral, Pericardio Epicardio, Pericardio Parietal y Pericardio Fibroso, en su orden de adentro hacia afuera del corazón.

Además, existen cuatro válvulas que controlan el flujo de sangre por el corazón y estas son;

• La Válvula Tricúspide controla el flujo de sangre entre el ventrículo derecho y la aurícula derecha.
• La Válvula Pulmonar es la que controla el flujo sanguíneo del ventrículo derecho a las arterias pulmonares, las cuales trasportan la sangre a los pulmones para oxigenarlas.
• La Válvula Mitral o Bicúspide es la encargada en permitir que la sangre rica en oxigeno que viene de los pulmones pase de la aurícula izquierda al ventrículo izquierdo.
• La Válvula Aortica permite que la sangre con oxígeno vaya del ventrículo izquierdo a la aorta, la arteria más grande del cuerpo, la cual trasporta la sangre al resto del organismo.

El Latido Cardiaco

El latido cardiaco es un movimiento de bombeo  que se da en dos etapas en aproximadamente un segundo. A medida que se acumula sangre en las aurículas tanto derecha como izquierda, el nódulo sinoauricular, que es el marcapasos natural del corazón, envía una señal eléctrica que estimula la contracción de las aurículas, para que de esta forma la sangre sea impulsada a través de las válvulas tricúspide y mitral hacia los ventrículos derecho e izquierdo. Esta etapa es la más larga del latido cardiaco y se le llama diástole.

La siguiente etapa de este movimiento comienza cuando los ventrículos ya están llenos de sangre. Las señales eléctricas generadas por el nódulo sinoauricular se propagan por una vía de conducción eléctrica a los ventrículos estimulando su contracción. A esta etapa se le conoce como sístole.

Una vez que la sangre ha pasado a la arteria pulmonar y la aorta, los ventrículos se relajan y  la válvula pulmonar y la aortica se cierran. Al reducirse la presión en los ventrículos se abren las válvulas tricúspide y mitral entonces el ciclo vuelve a comenzar. Esto se repite de forma continua, aumentando en situaciones de mayor esfuerzo y disminuyendo en estados de reposo.

El Sistema de Conducción

El musculo cardiaco (el miocardio) genera impulsos eléctricos que estimula la contracción del corazón, estos impulsos eléctricos se propagan por las fibras musculares de las aurículas y los ventrículos. Aunque el nódulo sinoauricular (parte donde se origina el impulso eléctrico) envía los impulsos eléctricos a una velocidad determinada, la frecuencia cardiaca puede variar según el estado físico, el nivel de estrés o incluso debido a factores hormonales.

El  Corazón y Aparato Circulatorio

Estos dos componen el aparato cardiovascular en donde el corazón actúa como una bomba que impulsa toda la sangre hacia los órganos, tejidos y células del organismo, esto lo hace a través de una red compleja de arterias, arteriolas y capilares para luego regresar al corazón a través de las vénulas y venas. La sangre en su recorrido suministra oxígeno y nutrientes a cada célula y recoge el dióxido de carbono y las sustancias de desechos producidas por esas células.

Enfermedades del Corazón

En el corazón se puede generar varias enfermedades a las que hay que tratar con mucho cuidado ya que cualquiera puede ser motivo de muerte, estas enfermedades pueden ser;

• Enfermedad Coronaria
• Arritmia
• Insuficiencia Cardiaca
• Presión Arterial Alta (Hipertensión)
• Presión Arterial Baja (Hipotensión)
• Miocardiopatías
• Valvulopatías
• Cardiopatía Congénita

Síntomas de una Enfermedad en el Corazón

Cuando el corazón presenta una de las enfermedades anteriormente mencionadas pueden reflejarse varios síntomas a los que debemos tomar atención y mucho cuidado. Entre estos síntomas se pueden presentar;

• Dolor o malestar en el pecho
• Dolor en el cuello, mandíbula, garganta o espalda
• Indigestión
• Acidez estomacal
• Agotamiento
• Nauseas
• Falta de Aliento
• Cansancio
• Hinchazón en los tobillos y pies
• Mareos
• Debilidad
• Fatiga
• Taquicardia
• Dolor de cabeza
• Inflamación del hígado o el abdomen

Cuidados Para Prevenir o Mejorar Una Enfermedad en el Corazón

Para poder prevenir una enfermedad en el corazón puedes tener varios cuidados y hábitos rutinarios del día que te ayudaran a mantener lo más sano posible el corazón. Entre estos cuidados están;

1. Tomar Suficiente Agua: el agua nos ayuda a mantenernos hidratados y así tener oxigenado nuestro cuerpo, es necesario beber por lo menos 2 litros de agua diarios.
2. Disminuir el Consumo de Sal: la sal favores a la retención de líquidos y aumenta la presión arterial por lo que disminuir su consumo diario puede ser de mucho beneficio, es más recomendable utilizar condimentos naturales para darle sabor a los alimentos.
3. Disminuir la Ingesta de Grasas: el consumir muchos alimentos grasos pueden provocar que el colesterol en la sangre se eleve, y puede provocar un daño grave al corazón.
4. Evitar al Máximo los dulces y fuentes de azucares: el consumo excesivo de azúcar puede producir diabetes, y que a su vez perjudicara el corazón.
5. Mantente Activo: es fundamental estar en movimiento, realizar ejercicio o practicar algún deporte, y más aún si estos ayudan a fortalecer nuestro corazón, como por ejemplo; ejercicios aeróbicos, cardiovasculares, caminar, correr, andar en bicicleta o nadar.
6. No Fumar o Consumir Sustancias Químicas: el tabaco, las drogas o incluso el uso excesivo de medicamentos pueden perjudicar el corazón, tampoco se recomienda usar medicamentos sin antes consultar a su médico (auto medicarse).
7. Incluye frutas y verduras en tu dieta: agregar frutas y verduras a tu dieta puede ayudar a mantener tu organismo en el balance adecuado y por lo tanto tu corazón lo más sano posible.
8. Hacer Frecuentes Chequeos médicos: debes realizarte periódicamente exámenes médicos para así conocer cómo te encuentras y tratar lo más antes posible en caso de algún problema de salud.
9. Controla tu Peso: el encontrarte en un estado de sobrepeso puede ocasionarte un infarto por el exceso de colesterol que se acumula en la sangre.

Cuando ya existe una enfermedad en el corazón, puedes seguir los consejos anteriores y de igual manera te ayudaran a sentirte mejor, pero además tu medico deberá suministrar medicamentos para controlar las complicaciones que presentes.

Trata de cuidar tu corazón, recuerda que él es una máquina que bombea la sangre que necesita tu cuerpo y funcionar de la mejor manera.

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